Psykoterapeut Christian Breunig


    

I mit terapeutiske arbejde betragter jeg krop og psyke som lige vigtige aspekter af det at være menneske. Kropslige og psykiske processer påvirker hinanden. Det efterlader spor i vores krop, når vi gennemgår perioder præget af problemer og stress, og når vi i vores opvækst ikke bliver set og anerkendt, som de mennesker vi er. I den terapeutiske proces opnår man adgang til emotionelle problemer både igennem samtaler og gennem kropsligt arbejde.


Jeg arbejder primært med Bioenergetik, en metode som har været brugt i Europa, Nord- og Sydamerika i over 60 år.
Desuden tilbyder jeg TRE - Trauma and Tension Releasing Exercises, som er en forholdsvis ny og simpel måde at arbejde med stress og traumatiske oplevelser.

Bioenergetik

Bioenergetikken adskiller ikke krop og sjælelivet, men forstår disse to aspekter af vores væren som en helhed, hvor krop og psyke direkte påvirker hinanden. Et terapeutisk forløb inddrager derfor hele personen ved at kombinere forløsning af kropslige spændinger og blokader med terapeutisk samtale. Læs mere om Bioenergetisk terapi.

TRE® - Tension and trauma releasing exercises

TRE er en metode, der udelukkende arbejder med kroppen, og som er let at lære. Den hjælper med at forløse kropslige spændinger, stress og traumerelaterede tilstande. Ved hjælp af syv simple øvelser aktiverer man milde stræk og rystelser i kroppens muskler og bindevæv. Dette har en dybdeafslappende effekt og understøtter det autonome nervesystem i at komme i balance. Læs mere om TRE.

Bioenergetik og TRE har hjulpet mange mennesker med stress, depression, angst, psykosomatiske problematikker og traumatiske tilstande.


Læs mere her på hjemmesiden om min måde at arbejde på og om Bioenergetisk terapi, Det terapeutiske forløb og TRE® - Tension and Trauma Releasing Exercises.